Dans cet article best of, je te donne mes meilleures astuces pour éviter de reprendre la clope pendant les fêtes. J’en profite aussi pour te donner des nouvelles et te souhaiter d’excellentes Fêtes de Noël avec tes proches et les personnes qui te sont...
🎧 Et c’est parti pour le 1er jour du Mois Sans Tabac 🤗Es-tu fin prête pour en découdre avec Dame Nicotine? Pour arrêter définitivement de fumer?Yes! Super!🎁 Sinon, dans l’épisode 33, nous avons construit ensemble le portrait monstrueux de Dame Nicotine, si tu...
Dans ce 33e épisode, je réponds à la question qui te taraude en ce moment: est-ce que l’automne est la bonne saison pour arrêter de fumer? Est-ce que c’est plus facile d’arrêter de fumer en automne? Si tu as écouté l’épisode n°8 “Quel est le meilleur moment pour...
En plus de nuire à ta santé et à celle de ton entourage, fumer nuit aussi à la santé de ta peau et à sa jeunesse. Ton meilleur pot de crème antiride est de cesser de fumer sur le champ. Compare le visage de quelqu’un qui a fumé toute sa vie et celui de quelqu’un qui...
Cesser de fumer est difficile pour la plupart d’entre nous. Non seulement nous devons abandonner une vieille habitude, mais aussi de nombreuses normes sociales de notre culture qui normalisent et même encouragent à fumer. Je pense notamment à notre entourage fumeur et...
