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[Témoignage] Je ne supportais plus ma dépendance à la cigarette
Hello! Bienvenue dans ce nouveau format court pour te partager le témoignage de personnes qui comme toi voulaient arrêter de fumer et y sont arrivées ! Si eux ont réussi à arrêter définitivement de fumer, tu peux aussi y arriver! Témoignage de Manon 24 ans Sans plus...
7 astuces pour résister à l’envie de fumer en terrasse ou en soirée
🎧 Dans cet épisode, tu vas découvrir 7 astuces pour résister à l'envie de fumer en terrasse ou en soirée. 📋 Les notes de l’épisode sont juste en dessous du lecteur audio 😉 Tu bois un verre en terrasse ou en soirée et tu as envie de fumer ? Voici 7 astuces pour...
4 raisons d’arrêter de fumer cet été
🎧 Dans ce 25e épisode, je réponds à la question qui te taraude en ce moment: est-ce que l’été est la bonne saison pour arrêter de fumer? Est-ce que c’est plus facile d’arrêter de fumer en été ? Si tu as écouté l’épisode n°8 “Quel est le meilleur moment pour arrêter de...
Pourquoi pratiquer la méditation guidée pour réussir ton sevrage tabagique?
🎧 Dans ce 24e épisode, tu vas découvrir pourquoi pratiquer la méditation guidée est plus que recommandée pour réussir ton sevrage tabagique. 📋 Les notes de l’épisode sont juste en dessous du lecteur audio 😉 Tu l’as peut-être déjà observé, nous passons la plupart du...
🌱 5 raisons de choisir le printemps pour arrêter de fumer
🎧 Dans ce 21e épisode, je réponds à la question qui te taraude en ce moment: est-ce que le printemps est la bonne saison pour arrêter de fumer? Est-ce que c’est plus facile d’arrêter de fumer au printemps? Si tu as écouté l’épisode n°8 “Quel est le meilleur moment...
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Pour te remercier de ta visite,
Voici ton cadeau booster
Pour effacer les croyances limitantes qui t'empêchent d'arrêter de fumer.
Arrêter de fumer, sans stresser et continuer à entrer dans tes vêtements préférés, c'est possible!
Je suis Sarah, hypnothérapeute, sophrologue spécialisée en sevrage tabagique sans stress, sans prise de poids.
À travers la Méthode Arrêt Tabac Online, je t'aide à construire Ta Vie Sereine sans tabac pour profiter de tous les plaisirs qu'une vie sans tabac a à t'offrir.
Découvre la formule qui te convient en faisant le Quizz.