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Pourquoi la peau des fumeurs vieillit plus vite, comment arrêter de fumer et garder une peau jeune après avoir arrêté de fumer?
En plus de nuire à ta santé et à celle de ton entourage, fumer nuit aussi à la santé de ta peau et à sa jeunesse. Ton meilleur pot de crème antiride est de cesser de fumer sur le champ. Compare le visage de quelqu’un qui a fumé toute sa vie et celui de quelqu’un qui...
[Témoignage] Je ne supportais plus ma dépendance à la cigarette
Hello! Bienvenue dans ce nouveau format court pour te partager le témoignage de personnes qui comme toi voulaient arrêter de fumer et y sont arrivées ! Si eux ont réussi à arrêter définitivement de fumer, tu peux aussi y arriver! Témoignage de Manon 24 ans Sans plus...
Les erreurs à éviter pour arrêter de fumer
Cesser de fumer est difficile pour la plupart d’entre nous. Non seulement nous devons abandonner une vieille habitude, mais aussi de nombreuses normes sociales de notre culture qui normalisent et même encouragent à fumer. Je pense notamment à notre entourage fumeur et...
7 astuces pour résister à l’envie de fumer en terrasse ou en soirée
🎧 Dans cet épisode, tu vas découvrir 7 astuces pour résister à l'envie de fumer en terrasse ou en soirée. 📋 Les notes de l’épisode sont juste en dessous du lecteur audio 😉 Tu bois un verre en terrasse ou en soirée et tu as envie de fumer ? Voici 7 astuces pour...
4 raisons d’arrêter de fumer cet été
🎧 Dans ce 25e épisode, je réponds à la question qui te taraude en ce moment: est-ce que l’été est la bonne saison pour arrêter de fumer? Est-ce que c’est plus facile d’arrêter de fumer en été ? Si tu as écouté l’épisode n°8 “Quel est le meilleur moment pour arrêter de...
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Pour te remercier de ta visite,
Voici ton cadeau booster
Pour effacer les croyances limitantes qui t'empêchent d'arrêter de fumer.
Arrêter de fumer, sans stresser et continuer à entrer dans tes vêtements préférés, c'est possible!
Je suis Sarah, hypnothérapeute, sophrologue spécialisée en sevrage tabagique sans stress, sans prise de poids.
À travers la Méthode Arrêt Tabac Online, je t'aide à construire Ta Vie Sereine sans tabac pour profiter de tous les plaisirs qu'une vie sans tabac a à t'offrir.
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